Lieber herausgefordert
als bestätigt?
Lieber Ideen
als Rat-Schläge?
Lieber echt als recht?
Ein Komplize auf Ihrer Reise …
Präsent sein. Klar sein. Lebendig sein.

Den eigenen Blick auf die Welt haben. Dem inneren Kompass folgen und das tun, wo ich auch wirklich dahinterstehe. Authentisch sein und mich einbringen. Die Meinung sagen, auch wenn sie nicht gefragt ist.

Mehr über mich und meine Haltung

Das bedingt, sich von den Erwartungen anderer zu lösen. Eingeimpfte Glaubensätze von früher zu erkennen und zu hinterfragen. Eigene Muster begreifen und die nützlichen von den unnützen trennen. Unterwegs sein, am Lernen sein.

Dies ohne Zwang und schlechtes Gewissen. Wir genügen, weil wir sind. Den Druck und die Verlockungen von Gesellschaft, Werbung, Politik mit einem Lächeln auf den Lippen übersehen. Nicht mehr Objekt sein und sich nicht unbewusst von anderen vor den Karren spannen lassen.

Die maximale Freiheit nutzen, die wir innerhalb unserer Systeme haben. Auch andere nicht mehr zu benutzen. Menschlicher handeln. Menschlicher sein.

Gerne bin ich Ihr Komplize auf Ihrer Reise. Ich unterstütze Sie mit meiner ganzen Person. Mit Wertschätzung und Wohlwollen. Mit Humor und Optimismus. Mit Erfahrungen und Methoden aus Coaching und Training. Mit Pragmatismus und Menschenverstand.

Über meine Aktivitäten und Angebote informiert sein
Vom Gehorsam zur Verantwortung
Durch Selbstwert-basiertes Führen und Beziehungskompetenz ...

… zu mehr Motivation, Eigenverantwortung, Gesundheit und Potenzialentfaltung. Ein Persönlichkeits- und Führungstraining, das Ihnen selbst und Ihren Mitarbeiter*innen, Klient*innen, Lernenden und Kindern zugute kommt. Und so der ganzen Gesellschaft.

Mehr zum Lesen für Sie persönlich, für Lehrpersonen, Fachpersonen in Organisationen, Eltern und Verantwortliche in Unternehmen
Coaching
Dialog und Sparringpartner sein

Erlauben Sie sich in allen Lebensphasen Boxenstopps. Wir sind beruflich und privat immer wieder mit Situationen konfrontiert, bei denen es Sinn macht, eine externe Begleitung zu haben, die es gewohnt ist, die richtigen Fragen zu stellen.

Supervision
Einen sicheren Raum bieten

Es ist normal, dass sich in Teams immer wieder Themen aufstauen. Diese in einem sicheren Raum aufzuarbeiten, dahinter die Muster zu erkennen und das WIR zu stärken: Das bringt Entspannung und steigert die zielbezogene Produktivität.

Teamentwicklung
Gemeinsam(e) Bilder schaffen

Menschen lieben es, miteinander zu kooperieren. Dabei ist es wichtig, dass alle in ihrer Art gesehen und anerkannt werden. Unsere Bedürfnisse wollen gestillt sein, dann können wir auch gut für andere da sein. Dann fliesst Kooperation und Zusammenarbeit.

Prozessbegleitung
Zielbezogen mäandern

Widerstand als Energie verstehen, Sparringpartner sein. Übersicht geben. Prozesse verlangsamen, wo es nötig ist, damit es später besser flutscht. Im Hintergrund leitet das Ziel, das aber manchmal über Umwege schneller und effektiver erreicht wird.

Workshops und Seminare
04
Januar 2025
ONLINE per ZOOM

NEUJAHRSVORSÄTZE: WENN SCHON, DANN RICHTIG – ZRM®-BLITZ (1 Tage für alle Interessierten)

09
Januar 2025
CH-9000 St. Gallen, Hotel Dom

BOXENSTOPP ZUM JAHRESSTART – WAS WILL MEHR IN DEIN LEBEN? Der ZRM®-Grundkurs (3 Tage für alle Interessierten)

15
Januar 2025
ONLINE per ZOOM

FÜHREN MIT BEZIEHUNGSKOMPETENZ (1/2 Tag für Fach-, Lehr-& Führungspersonen)

22
Januar 2025
ONLINE per ZOOM

Achtsamkeit und Präsenz im Alltag aktivieren (2 Stunden für für alle Interessierten)

,,

Das Führungscoaching hilft mir, meinen Führungsalltag mit einer gewissen Distanz und Gelassenheit zu betrachten.

,,

Das strukturierte Visualisieren meiner Themen eröffnet mir neue Zugänge für meine Entscheidungsprozesse.

,,

Ich profitiere viel für meine Arbeit als auch für meine persönliche Weiterentwicklung.

Blog
«Respekt» und «respektlos»

Die Begriffe «Respekt» und «respektlos» werden im Alltag sehr oft verwendet. Die Doppeldeutigkeit dahinter gibt Raum für spannende Gedankenspiele. Eine Inspiration für alle, die sich und andere auf Augenhöhe führen (wollen).

Hike & Bike
«Runde» Reisen

Eines meiner Talente ist, schöne Orte, aktive Bewegung, Genuss und Kultur zu verbinden. So dass unterwegs sein überraschend stimmig wird: sportlich, kulinarisch, ästhetisch. Rund eben. Stadt und Land. Ob zu Fuss, mit dem Rad oder auf Langlauf-Skis.

HOY Heart of Yoga
Eine Verabredung mit dir selber

Der Hauptfokus ist der Atem, der die Bewegungsfolgen leitet und welcher Ausgeglichenheit und Konzentration ermöglicht. Weniger ist mehr. So entsteht Meditation, ohne dass du dafür etwas tun oder leisten musst.